NPO法人リライフ社会デザイン協会（レスダ）では、「企業人」から「大人の社会人」をコンセプトに、長年企業で働いてこられた主に50代以降の方を対象として、定年退職後の人生を主体的に選択し、社会との関わりの中で活き活きと生きることにつながるような企画を実施しています。
今回は以前よりご好評いただきました「自分ほぐし」の第4回開催のご案内です。
今回も、鈴木めゆさんとのコラボ企画で、オンラインで行います。
日時：2019年11月7日(土） 10：00-12：00
場所：オンライン （Zoomを予定しています）
会費：めゆさんのヨガの部分への参加 1500円
詳細はこちらからご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/workshop04
対象：主に50代以降の方（特に今後の転機や定年について考えたい方）
服装：動きやすい服装で参加ください。バスタオルやヨガマットをお持ちいただくことをお勧めします。
ストレッチインストラクター 鈴木 めゆ
これまで東京各地の大手スポーツクラブ、カルチャースクールのヨガクラスを担当。現在はフリーのインストラクターとして幅広い年齢層、様々な方へのヨガやストレッチの実績も豊富。ヨガ安全指導員。
